◆ボールタッチ：ブロックの1タッチは1回と数えます。
ETLとは～今さら聞けない!? ETLの基礎～
データ連携における課題を解決するために導入されたETLツールが逆に足かせとなってしまい、
複雑なシステムを抱える要因になってしまう
なんとも恐ろしい状況.
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解決策：「最も賢い超高速ETLツール」という選択肢
その1：ステップツリー形式による簡単な開発画面
好きなように設計ができるため自由度が高い反面、
・各機能を一から呼び出す必要がある
・どのように組んだらよいかわからないケースも
・プログラム品質が開発者の経験値に左右されやすい
など、ある程度のプログラム経験が無いと品質にばらつきがでる恐れがあります。
例えば、「結合」処理を作成したい場合、
DMExpressではあらかじめ用意されている「結合」用の処理パターンを選択し、
あとはステップに沿って結合元のテーブル、出力定義、データ加工定義を選択するだけで
処理開発が行えます。
実際に、とある製造業のお客様では、開発画面がテンプレート化されていることにより
メンバー全員が処理開発を行えるようになったという事例もあります。
属人化せず、全員が同じ品質を保つことができたため、他手段では考えられない生産性を発揮しました。
その2：スマートETLオプティマイザによる処理の自動チューニング
仮に、チューニング目的で内部的に利用されている処理プログラムを変更しようとすると
別機能を使った再開発や設定変更が必要となり
それらはチューニングコストとなって跳ね返ってきます。
このスマートETLオプティマイザにより
従来のETLツールでは課題となりがちなメンテナンス性や処理パフォーマンスの課題を
DMExpressは簡単に解決することができます。
Bo Ssam // Slow Roasted Korean Pork
Who doesn’t love a slow roasted / fall of the bone / caramelized pork butt?? What’s not to love! If you’ve BOとは never heard of Bo Ssam… well I’m about to change your life. For real. No joking here.
It’s the star of the show. The main event. The Bo Ssam is what makes the Bo Ssam party special – it’s a David Chang masterpiece and one that I will forever be grateful for Matt and Adam introducing me to. It’s a giant piece of pork that’s roasted for hours and hours and BOとは then you can rip it apart and assemble anything you want. This time around I served it up with a variety of sauces and some guacamole because it makes sense. It gets some white rice, some kimchi, and then you can mix and match until your hearts content. I really wish I could eat like this on a daily basis – and I would if it didn’t take so long to make slow roasted pork – but whatever. Special occasions will have to do!
Bo Ssam / Ginger BOとは Scallion / Ssam Sauce recipes can all be found from David Chang via New York Times
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37 Comments
How would you recommend modifying to make this in the slow cooker?
I haven’t ever BOとは made it in a slow cooker but I’d venture to guess you cook it for 8+ hours on low – and then finish it in the oven with the rub to crisp up the outside
Hi! Excited to make this…love your recipes! Couple questions before I start…do I cover the meat in the oven? Also, do I use light or dark brown sugar for the pork? Thanks!
no need to cover!! and light BOとは BOとは or dark brown sugar BOとは both work!! darker sugar will give you a more complex flavor but either is great!
Love all your recipes! Am wondering if less BOとは salt can be used on the roast. Thanks!
The Little Prince Museum
BOとは 
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太りにくく、頭もさえる「ベストな朝食」の条件とは 日経BPヒット総研 西沢邦浩
BOとは
画像1 早稲田大学先端生命医科センターで開かれた第1回時間栄養科学研究会
2015年2月14日に早稲田大学先端生命医科センターで開かれた第1回時間栄養科学研究会だ（ 画像1 ）。私たちの心身を律している体内時計研究の成果をもとに、適切な食事のタイミングやその内容を考える時間栄養学を推進しようという旗揚げのシンポジウムでもあった。
「朝ご飯抜き」で食べ過ぎや糖尿病に！？
健康で平均的なBMI（体格指数。身長メートル÷体重キログラム÷体重キログラムで計算）の男性で行った試験では、朝食を抜いた場合、その後の食事での血糖値上昇が高く、血糖調整ホルモン・インスリンの分泌量も多かった。インスリンの効きめを悪くする遊離脂肪酸の濃度も高くなった。また、その後の食事の満腹度が、朝食を食べた場合より低かったという ［注1］ 。つまり、朝ご飯抜きによって肥満しやすくなったり、糖尿病発症リスクが高くなったりするかもしれないわけだ。
［注1］J. Nutr.; 141,7,1381-1389,2011
［注2］Chronobiol Int.;31(1), 64-71,2014
［注3］PLoS ONE; 9(4),e92251,2014
朝こそしっかりご飯に
仕事で頭がさえる朝食
カルビー「フルグラ」
図2 12人の健康な男女が、朝食に白パンを食べた場合と、ゆでた大麦の粒を食べた場合（糖質量は同じ）について、血糖値上昇の指標となる血糖曲線下面積を比較。昼食や夕食は同じものを食べたにもかかわらず、大麦の粒を食べた場合のほうが昼食後や夕食後の血糖値上昇が抑えられた（データ：Am.J.Clin.Nutr.;87,3,645-654,BOとは 2008より作成）
西沢邦浩（にしざわ・くにひろ）
日経BPヒット総合研究所 上席研究員・日経BP社ビズライフ局プロデューサー。小学館を経て、91年日経BP社入社。開発部次長として新媒体などの事業開発に携わった後、98年「日経ヘルス」創刊と同時に副編集長に着任。05年1月より同誌編集長。08年3月に「日経ヘルス プルミエ」を創刊し、10年まで同誌編集長を務める。早稲田大学非常勤講師。
ラインは幅5㎝。砂地とはっきり対照的な色で、コートサイズの内側に設置します。
アタックライン、センターラインはありません。プレーの邪魔をしないかぎり、相手コートに入っても反則ではありません。 BOとは
ネットの高さは男子が2m43㎝、女子は2m24㎝。インドアのバレーボールと同じ高さです。
FIVBが公認しているビーチバレーボールを使用します。
カラー：明るい単色、または複数の色を組み合わせたもの
円周：66㎝～68㎝
重さ：260g～280g
内気圧：171～221mbarまたはhPa
（0.175～0.225Kg/㎠） BOとは
インドアは294.3～318.82mbarまたはhPa
（0.30～0.325Kg/㎠）
◆砂：FIVB主催大会では粒子サイズは2㎜以下。国内大会の場合は様々です。
◆ボール：インドアのボールより気圧が低くスピードが出にくいため、ラリーが続きやすくなります。
◆天候：雨天でも決行します。
◆コイントス：コイントスで勝ったチームは風下のコートを選択することがほとんどです。
◆得点：ラインにボールの一部でも触れればインの判定となります。
◆コートスイッチ：1・2セット目は両チームの合計得点が7の倍数で、3セット目は5の倍数でコートスイッチを行います。
◆ボールタッチ：ブロックの1タッチは1回と数えます。
◆アタックヒット：指を丸めて背側で突くポーキーショット。
◆オーナーハンドセット：一連の素早い動作で行わなければなりません。
◆フェアプレー：選手はフェアプレー精神を尊重し、礼儀正しく行動しなければなりません。
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